今日はダイナミックストレッチの講習。

事前案内では、体幹トレーニングでしたが、内容はダイナミックストレッチでした。

ダイナミックストレッチとスタティックストレッチの使い分け。

私自身もトレーナーの資格をもっていますので、普段の練習からやっています。

新しい発見！というのは無かったですが、知識の再確認はできました。

ありがとうございました<m(__)m>

今日は中学生の練習日。

指導者は日々勉強をしなければいけないと思っています。

過去に自分が経験したこと、自分がやってきたこと。
過去の指導実績、過去の栄光。

指導者の根本的な考えは過去から来るものだと思います。

それは間違いない。

そのベースからどれだけ新しい考え方を取り入れていくか。

時代も変わり、戦術も変わってきています。

それはバレーボールだけでなく、どのスポーツでも同じ。

野球で言えば、昔は先発完投型投手。連投も当たり前。だから２０勝以上する投手がたくさんいました。

最近は球数制限。先発中継ぎ押さえの分業制。中４日から６日のローテーション。

サッカーはロングボール主体のカウンター型から、ポゼッションを意識した戦術。パスサッカーなどへ。

ラグビーは選手交代すら認められず、怪我したときだけ交代できましたが、いまは戦術的選手交代も認められています。

ルールもどんどん変わっていっている。

バレーボールの戦術変化は、

昔は、ワンタッチが１回に数えられるためハイセットからの攻撃が強いチームが勝ちました。

ワンタッチが０回になり、ポジション的な役割分担もでき始め、

世界のフィジカルが上回る相手に日本が勝つため、クイックが生まれました。

クイック攻撃を封じ込めるためにブロック戦術が変化しました。

時間差攻撃に対応するブロックシステムが構築され、時間差が有効な攻撃で無くなると、バックアタックを絡めた３D攻撃が増え始め、３人攻撃から４人攻撃になり攻撃優位な時代に。

そして、アメリカが開発したリードブロックで４人のアタッカーを３人のブロッカーで防ぐ戦術が生まれました。

３人で反応できないようにシンクロ攻撃が開発され、真ん中からのバックアタックが主流に。

そして、ブロックシステムがバンチになり、中央よりになると、サイドの速い攻撃が生まれました。

それも長続きせず・・・

今はサーブから始まるトータルディフェンスで、スパイカーを限定させたうえでディフェンスをするスタイルが確立されています。

この歴史的変換は５年から１０年くらいのスパンで行われているのです。

今、小中学生が教わっている指導者は、ブロック戦術が確立される前に現役だった人がほとんど。

私も大学生くらいからディフェンスの意味を理解してきたくらいですが、日本一の大学ですら、バンチとかリードとかトータルディフェンスとか練習中に発せられることはあまりありませんでした。

打ち方、レシーブの仕方、トスの上げ方。細かな技術もどんどん進化してきています。

水を飲んだらだめ！という時代が終わったのと同じように、○○の打ち方、レシーブの仕方、トスの上げ方は理にかなっていない！と時代の変化も当然あるのです。

今最新のバレー技術を小中学生に教えてあげても、１０年後はまったく違った方法が編み出されているかもしれません。

それはそれでいいのです。

でも、私達の時代はこうだった。だけでは教えてもらう子供たちにとっては？がいっぱいつくんじゃないかと思っています。

私も間違いや新しい気づきがあった時は、
「ごめん！この前こう言ったけど、こっちの方がいいかもしれない。」
「どっちがやりやすいか判断して！」

すぐに訂正し、やらせることもありますし、子供に判断してもらうこともあります。

先述したように、もちろんベースは自分の経験談です。

そこからどれだけ勉強し続けることができるかだと思います。

信用しついてきてくる選手がいるからこそ、信用にこたえるためにも、勉強し続けないといけないと思います。

さぁ未来はどんな戦術が出来上がるのでしょうか。

それを中学生と共に考えるのも楽しいですね(^^♪

少し前に、どんなバレーがしたい？って聞いたら

「世界一のブラジル男子のようなバレーがしたい！」

と答えが返ってきました。

中学生女子でしかもそんなにセンスも無い子たちがブラジル男子バレー？？みたいな感じでしたが、やりたいと言うのだから否定せずにやろうと思いました。

そして、私ももう勉強。

そしたら・・・

なんと自分たちがやりたいと言ったブラジル男子バレーよりも進化していきました。

自分たちがやりたいと言ったことに、さらに自分たちができそうなことをプラスしていったのです。

そう子ども達、自らが。

その驚きの方法がついにDVDに！

詳しくはこちらをクリック！！






っていう宣伝ではないですよ(^^♪

しいて言うなら、知りたい方、やりたいかたは是非枚方ヤングに入団を！！ってことですかね(^^♪

でも本当に新しい発見でした(^^♪



今日の練習は４スタンスを意識した練習をやってみました。

あまり関係ないかな？と思っていたのですが、初動を意識すると動きが変わったので、全体をいじると言うよりは、力のかけかたを説明した方がわかりやすいのかなと思います。

ケガをしない体の使い方。

特別な事は必要ありません。指導者が勉強すればいいのです(^^♪

今日も無事に過ごせた一日にありがとう！！


中学生バレーボールチーム
「枚方ヤングバレーボールクラブ」
ではメンバー募集中です。

新１年生、２年生、３年生大募集です！！

バレーボールが大好きな人であればだれでもOKです。

部活動に入っていない子。

部活動に入っているけどもっとやりたい子。

全国大会目指して頑張りたい子。

高校目指して頑張りたい子。

部活と調整がつかない期間は体験練習生としても参加可能です(^^♪

レベルは問いません。必要なのはやる気だけです(^^♪

体験お待ちしてます(^^♪

お問い合わせは　こちら

今日は『夢』語り会。

京都にいてはる尊敬する方と夢を語ってきました。




さぁ場所はどこでしょう？難易度は・・・。わかりません。

わかる人にはわかるかな？

大人でも夢を語るし、夢を追いかけてるんです。

夢を持つのも、抱くのも、かなえようと努力するのも自由。

今日はヤングの練習でした。申し訳ない。

でも、必ず今日の出会いや、話した事はこれからの子どもたちのために絶対に必
要になるはずです。

今日はいわば子どもたちのための研修。自分自身の研究でもあります。

すごい事が起きたし、経験できない事が経験できた。





その人に言われたのが、
木曜日は大切な曜日。
あえて普段と違う事をする事により、新しい価値感かや新しい自分に出会える。
という事。

だから、今日はチャレンジだったんです。

みんなごめんね。わかってくれるかな。

いやぁ本当に、充実した時間でした。

また是非『夢』語り会やりましょうね、おさむちゃん。


バレーボール情報はこちら

応援クリックお願いします!!

にほんブログ村 バレーボール