今日は小学生の練習日。

スパイク動作は難しいですか？

腕を前後に振って引き上げるバックスイング動作。

足のステップにタイミングを合わせて動作すると効果アップ！

踏み込み動作と振り上げ動作がシンクロするとジャンプ力が上がります。

踏み込むタイミング、振り上げるタイミング、引き上げるタイミング
身体をおこすタイミング。

そして、ジャンプすれば今度は反対に、腕を振り下ろす動作。

身体をひねり、スイング！

一度にたくさんの動作があります。

それを一気につなげるのがスパイク動作ですね(^^♪





枚方ジュニアは小学生バレーボールチームです。

男女小学生バレーボーラーを大募集です！

年長さんから６年生までを募集中。

運動が苦手な子もOK！コーディネーショントレーニングで運動神経UP！
楽しくバレーボールをしましょう！！

是非たくさんの方々の体験をお待ちしております！

問い合せはこちら

ホームページはこちら