今日は中学生の練習日。

今日は体幹トレーニング、SAQトレーニング。

の後はパス練習。

そしてサーブ練習です。

連続１０本。

そのあとはレシーブ練習をして、たくさん動いてもらいました。


最後はトス練習。

甘い練習をしていると、成長が遅い。

自分に厳しくできると、正しい方向に進んだ場合は、成長が早い。

今、楽しく頑張ってくれています。

でも満足してはだめですよ。

なぜ？がたくさん出るといいと思います。


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