今日は中学生の練習日。

今日の練習は、トレーニング！！！

ここで、素晴らしいと思ったのが、

前回と違って、みんな楽しくトレーニングしれくれました。

自重でしかも、回数が多くないトレーニングなので、めちゃくちゃきついというわけではないのですが、

やり方、意識する場所を明確にすることによって、きつくなります。

たった一回の腕立て伏せ。

上がらない。

それでいいんです。

上がらないけど、落とさない。

そのキープがこれからの成長につながっていくのです。

そのあとは、アジリティとクイックネスのトレーニング。

ボールを使ったトレーニング、最後はスパイク練習。

ブロックをつけましたが、意味を考えてみましょう。

なぜ？

がもっとあふれていていいと思います。

中学生女子バレーボールチーム
枚方ヤング選手大募集！！！

ホームページはこちら

こんな理由で悩んでませんか？ 

もっと上手になりたいのに練習時間が足りない・・・
専門的なコーチングを受けたい・・・
高校につながるようなバレーボールを経験したい・・・

枚方ヤングバレーボールクラブには、そんな悩みを解消する環境があります。

小学５年生～中学３年生の女子。
バレーボールをやってみたい子であれば、レベルは問いません！！

問い合せはこちら