今日はアカデミーの日(^^♪

大人も子供も、男性も女性も、経験者も初心者も一緒にバレーボールを楽しむ
「枚方バレーボールアカデミー」の日(^^♪

今日の参加者は・・・

大人男性2名、女性1名、中学生男子2名、女性8名、小学生男子4名、女子2名

合計19名の参加でした(^^♪

今日の練習は、パスの基本練習。

そして、腕の振りを練習。

腕を振るのは、スパイクとサーブですね。

回内からの回外運動。

身体のひねりも連動しないと遠くに飛びませんね。

一通りの腕を振る練習をした後はそのままサーブの練習です。

サーブ練習の後はレシーブ練習。

片手レシーブです。

軸を作ります。

重心位置を確認します。

そして、両手のレシーブ。

そのあとは、ディグからのトス練習。

そして、スパイク練習。

最後はゲームです。

今日もたくさんのご参加ありがとうございました!!

愛知からの遠いご参加、ファミリーでのご参加、初めてのご参加

ありがとうございます(^^♪

次回は12月23日の日曜になります。

よろしくお願いいたします(^^♪

年齢・性別・レベル問わず誰でも参加できます。

バレーボールをやってみたい方気軽に体験に来てください(^^♪。

大人500円、高校生300円、中学生200円、小学生100円で参加できますよ(^^♪

是非体験お待ちしております!!

問い合せは
こちら