今日はアカデミーの日(^^♪
大人も子供も、男性も女性も、経験者も初心者も一緒にバレーボールを楽しむ
「枚方バレーボールアカデミー」の日(^^♪
今日の参加者は・・・
大人男性2名、女性1名、中学生男子2名、女性8名、小学生男子4名、女子2名
合計19名の参加でした(^^♪
今日の練習は、パスの基本練習。
そして、腕の振りを練習。
腕を振るのは、スパイクとサーブですね。
回内からの回外運動。
身体のひねりも連動しないと遠くに飛びませんね。
一通りの腕を振る練習をした後はそのままサーブの練習です。
サーブ練習の後はレシーブ練習。
片手レシーブです。
軸を作ります。
重心位置を確認します。
そして、両手のレシーブ。
そのあとは、ディグからのトス練習。
そして、スパイク練習。
最後はゲームです。
今日もたくさんのご参加ありがとうございました!!
愛知からの遠いご参加、ファミリーでのご参加、初めてのご参加
ありがとうございます(^^♪
次回は12月23日の日曜になります。
よろしくお願いいたします(^^♪
大人も子供も、男性も女性も、経験者も初心者も一緒にバレーボールを楽しむ
「枚方バレーボールアカデミー」の日(^^♪
今日の参加者は・・・
大人男性2名、女性1名、中学生男子2名、女性8名、小学生男子4名、女子2名
合計19名の参加でした(^^♪
今日の練習は、パスの基本練習。
そして、腕の振りを練習。
腕を振るのは、スパイクとサーブですね。
回内からの回外運動。
身体のひねりも連動しないと遠くに飛びませんね。
一通りの腕を振る練習をした後はそのままサーブの練習です。
サーブ練習の後はレシーブ練習。
片手レシーブです。
軸を作ります。
重心位置を確認します。
そして、両手のレシーブ。
そのあとは、ディグからのトス練習。
そして、スパイク練習。
最後はゲームです。
今日もたくさんのご参加ありがとうございました!!
愛知からの遠いご参加、ファミリーでのご参加、初めてのご参加
ありがとうございます(^^♪
次回は12月23日の日曜になります。
よろしくお願いいたします(^^♪
年齢・性別・レベル問わず誰でも参加できます。
バレーボールをやってみたい方気軽に体験に来てください(^^♪。
大人500円、高校生300円、中学生200円、小学生100円で参加できますよ(^^♪
是非体験お待ちしております!!
問い合せはこちら