今日は、ジュニアユース＆シニア女子。

シニア女子はいつもはレシーブ練習が基本やけど、今日は攻撃の練習に時間を割きました。

１０本連続。たかが１０本、されど１０本。５本目過ぎからジャンプがさがって、自分のポイントで打てなくなる。

試合の後半の状況によく似ています。

疲れたとき、自分のポイントで打てなくなってきた時の対処の方法をしっかりと考えてプレーしよう。

その後は、一人５本を連続で。ミスしたら１からです。３人の班は１５本。自分ひとりじゃないから、ミスしたら他の人にも迷惑がかかる。と考えればプレッシャーになり、思いっきりスパイクが打てなくなってしまいます。

気分がのっているときは、何をやってもうまくいくのですが、ダメなときはどんどんダメになっていってしまいます。

そんなときでも、意識して失敗しないように、コースを狙ったり、つなぎをしたりと考えてプレーできるように頑張りましょう。