今日は、バレーの日。大人と中学生は今日が練習はじめですね。今日は、みなさんの運動の感覚を取り戻すために、コーディネーショントレーニングを入れながらアップをしました。簡単そうでなかなかできない。不思議ですね。

そのあと、各年代に別れて練習をしました。中学生は引き続きコーディネーション。小学生はランニングパス。大人は対人、強打カットから2段トス。そして、スパイク、ゲームです。

ゲームでは各チーム1セットずつでしたが、初練習の割にはみんなよく動いてました。小学生12人、中学生5人、大人11人の合計38人の参加でした。みなさん今年もよろしくお願いします。